>   


Vrijeme u Šibeniku
Find more about Weather in Sibenik, RH

 




28.01.2006. - subota, 28. siječnja 2006. u 18:34






Osvrt na pripreme u Begovom Razdolju
06.01.-15.01.2006.


Za odlazak na pripreme imali smo prošlogodišnji kriterij, dakle trebalo je biti redovit na treninzima, ostvariti što bolji ergometarski rezultat i time otvoriti mogucnost dobrih nastupa u ovoj natjecateljskoj sezoni.
Neocekivano, neki od veslaca koji su izborili mjesto otkazali su odlazak, pa umjesto 12 na pripreme je išlo 10 veslacica i veslaca: 2JŽA,2JŽB,
1SM, 4JMA i 1JMB.
Plan priprema primarno je bio usmjeren na podizanje funkcionalnih sposobnosti
trcanjem i radom na opcoj tjelesnoj pripremi, provjereno dobrim treninzima koje omogucavaju tereni Begovog Razdolja. Skijaško trcanje, koje smo dijelom provodili prošle godine, ovaj put nisam planirao iz više razloga; pola veslaca moralo je stjecati osnove što remeti homogenost grupe, loši vremenski uvjeti po kojima prošle godine nismo realizirali planirano,skupoca tecaja i opreme.
Vremenski uvjeti i visina snijega ove godine su bili idealni ne samo za trenažne vec i rekreativne aktivnosti. Klizanje niz padine u slobodnim izvedbama i nogomet u dubokom snijegu davali su dodatnu draž pripremama (cure su nogomet igrale na razini momaka).
Na svim treninzima trud i zalaganje bili su izuzetni. Svi treninzi su odradeni uz poštede veslaca uzrokovane virozom.


Završna provjera:


Stazu dužine 5000m Mrkopalj – Begovo Razdolje pri temperaturi zraka od -6 i ove godine najbrže je istrcao Šare Leonard sa vremenom od 23,10 (5 minuta brže nego lani).


1. Leonard Šare 23,10

2. Niko Bujas 24,05

3. Vlatko Krasic 25,00

4. Domagoj Lambaša 26,40

5. Simon Civljak 28,50

6. Martin Vukorepa 28,50

7. Lucijana Crnogaca 29,45

8. Adrijana Trzin 29,45

9. Lucija Superina 30,00

10. Marija Svircic 30,25


P.S. Ovom prilikom zahvaljujem osoblju hotela „Jastreb“ (na prvom mjestu gosp.Borisu) na izuzetnoj brizi koju su nam poklanjali i još jednom u ime svih nas izražavam im iskrenu sucut povodom smrti gosp. Burazera.


Trener
Jovica Krasic




Powered by Web Wiz Site News version 3.06
Copyright ©2001-2002 Web Wiz Guide






     
   
©2004 Veslački klub"Krka"